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摸摸猫就会传染弓形虫吗？弓形虫的传播途径是什么？

不会。人只有食用了弓形虫卵，才会感染。弓形虫卵随患病宠物的排泄物排出体外，人接触到排泄物，弓形虫卵就残留在手上了，以后随手拿食物一起进入人体内。宠物的身上也很可能接触到排泄物。所以人接触宠物后，最好马上洗手。

真的要崩溃了，产后体重一路狂飙，至178斤，如何瘦回110斤？

你好，很高兴回答你的问题。

一般产后都会胖，因为坐月子吃一些比较油腻高热量的东西多，所以你会容易胖。

你产后母乳喂养的话也会也会消耗一些卡路里。很多人都认为母乳喂养会更容易胖，其次是错误的。身体很多营养会转变成母乳，然后孩子吃完母乳也会帮你消耗一些卡路里。只要你不暴饮暴食，吃很多高热量食物，注意营养搭配是。比如说你不要吃太油腻的。比如说你吃瘦肉牛肉了，基于这类的是不容易胖的。多吃新鲜蔬菜水果。你想瘦的话也可以做一些简单的有氧运动，比如瑜伽，简单的健身操，是在你身体承受范围之内做这些运动。如果身体还没恢复好，就不要急于去减肥。还是身体最重要。

没办法，只能减肥呗。

我怀孕前114，怀孕最高可能到了156，生完没瘦，现在孩子四岁了，我120多吧。

减肥就是管住嘴迈开腿。主要是控制饮食。但是我嘴馋，所以就加点运动。

如果想快速瘦，不吃真的管用。一周绝对见效。但是很伤身体，要说反弹，只要后期控制住了，不会怎么反弹的，只不过身体是真出问题了。明显的就是掉头发，脸色不好，发黄，肠胃不好，吃点油腻东西就拉肚子，姨妈不准了。这些是我怀孕之前减肥的方法。

生孩子之后没这样干了，一顿不吃就饿得慌。就是少吃，刻意控制点，长肉的东西也少碰。再加上跳绳，爬楼梯。

反正你控制住嘴，就绝对瘦。

遇见知音了，我也是，本来就不瘦，生了老二标到了84.8公斤[捂脸][捂脸][捂脸]

老二，目前17个月，我从4月1号开始减肥，到今天减到了，70公斤左右，嗯，我可以跟你分享一下我的减肥经验，

我也是看了嗯，大量的***关注了专业的营养师，但是没有报任何私教，或者买任何产品，

早上高蛋白加高纤维蔬菜

中午就是一些肉类蛋白，加上蔬菜加粗粮杂豆

晚上跟中午类似

每顿饭就是三种东西，蛋白质嗯，加上碳水，加上高纤维蔬菜，每种一个拳头的量，自己的拳头为准，每天必须要大量喝水，柠檬水最好，

敲黑板了[灵光一闪][灵光一闪][灵光一闪]

减肥要控糖，控盐，控油，戒掉米面类制品，因为里面里边含有多糖，而且升糖指数高，戒掉水果，水果里面有果糖，吃多了，增加内脏脂肪，

主食改成粗粮杂豆，我一般吃小扁豆，鹰嘴豆，黑豆，豆类的营养素是最全的，膳食纤维，还有油脂碳水，主要是豆类升糖指数低，耐咀嚼，延长胃排空的时间，拒绝打碎或者豆浆，迷糊之类的，营养师建议是煮熟了，直接嚼着吃，中午跟晚上一个拳头的量就可以了，

蛋白质就是包括了，鸡蛋，瘦肉，牛肉鸡胸肉，鸡腿肉，鱼类还有虾类，海鲜类每顿饭100克生肉就可以，这是营养师建议的，100克生肉里面就有20克蛋白质，每个人每顿饭补充20克蛋白质就可以了

高纤维蔬菜就是各类绿叶菜，还有十字花科的蔬菜，比如菠菜，芥蓝，菜心，菜花紫甘蓝，绿甘蓝，西兰花，小***，大***，可以吃一些菇类的，菇类食品里边膳食纤维特别多，

食用油可以选择椰子油，还有橄榄油，每人每天是25克的量，尽量不要超标，炒菜的话，可以选择椰子油，凉拌的话，选择橄榄油，

控制添加糖的摄入，还有各种调料，酱油，生抽什么的，尽量不吃，这些调料吃了会让人上瘾，专家说的哈，

我减肥就是靠调整饮食减下来的，并没有剧烈运动，就是晚饭后散散步而已，专家说是运动瘦身的效率特别慢，而且不能长期坚持，除非以你能保证一辈子长期锻炼，否则你一停下来就会反弹，先学会调整饮食吧！，希望能帮到你，谢谢

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